《田园时蔬100味》,2006年江苏科学技术出版社出版的图书。
内容简介
《田园时蔬100味》一书反映了随着社会进步和生活水平提高,人们的饮食观念正在经历的巨大转变。书中强调了蔬菜作为最佳天然养生食品的重要性,引用《重广补注黄帝内经素问》中的观点,即“药以祛之,食以随之”,并以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”来阐述蔬菜与健康的关系。书中还提到许多蔬菜和瓜果具有特殊的药物功效,能够调节人体机能、增强免疫力和防病治病。编者通过查阅权威资料、咨询营养专家和名师高厨,力求使书中的内容丰富、理论权威、科学实用、操作可行,旨在让读者在阅读中受益,在受益中健康。
作者简介
张继华,江苏省南通市人,扬州大学商学院中国烹系毕业,大学学历。先后有数十篇论文在国家级、省级、市级刊物上发表,参加编了中国大菜系《功菜》《百味丛书》,以及《揭开火暴酒楼赚钱的秘密》《江南美食》等书籍,参加杂志的编写工作,并任编委,主编了《新派江海河鲜菜100味》《新派鱼头菜肴100味》《家庭快手小炒》等书。
目录
芙蓉菠菜
荠菜三角包
腌香南苜蓿
蛟龙扣津白
青咸菜炒毛豆
虾火菜脑
植物四宝
阳藿炒毛豆
炖菜核
芙蓉藿香饺
素炒茼蒿
素佛跳墙
糖醋紫甘蓝
珊瑚甘蓝
荠菜山药
什锦蔬菜沙拉
荠菜裸盖鱼
金汤大白菜
雪菜薯条
飘香钵
干菜烤笋
山药烩时蔬
毛豆炒藕丝
淡菜萝卜条
拌三脆
锦绣百合
上汤石刁柏
虾子冬笋
素拌芥蓝
什锦素炒
菜莆头煲虾干
新派炒双冬
酱肉炒马蹄
翠环洋葱圈
美极珍珠笋
生姜芋肉丝
古法泡萝卜
菱仁炒芦笋
蒌蒿炒肉丝
山楂炒萝卜条
蚬肉慈姑饼
薯片生香
金丝芋茸球
生焯双脆
蛋花芥菜疙瘩
菊花冬瓜
米酒蒸三球
鸳鸯瓜球
虾米烧葫芦
鱼香南瓜
南瓜炖河蟹
味蛋南瓜
橙香冬瓜排
咸鱼淡菜蒸茄子
炎夏拌黄瓜
牛百叶黄瓜卷
柠檬黄瓜卷
冰镇百合南瓜
虾茸酿尖椒
菱角米烧丝瓜
芋艿烧本白菜
蟹腿扒金丝瓜
素炒蟹粉
夏果炒银杏
板栗争艳
羊尾笋炒丝瓜
淡豉苦瓜
百合炒白果
尖椒炒山药
碧绿脆皮广东丝瓜
番茄葱片沙拉
韭菜炒笋瓜
紫菜青豆泥
白玉宝箱
春笋豌豆
蛋黄煽鲜莲
翠珠毛头鬼伞
姜米豇豆
金刚火方
脆皮银芽菊
长豆烧茄儿
贡菜滑菇
油浸金针菇
蘑菇炒青笋
豉油皇金针
牛奶菜花
清凉冬茸露
黄焖竹荪
水晶老菱煲
荔蓉酿青椒
芋茸蛋白球
三元烩酥腰
脆皮仙人掌科
鸡汁薯球
鲜紫菜饼
脆炸芦荟誓臻
丽花萝卜卷