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蕨菜炒肉丝

蕨菜炒肉丝是以蕨菜、猪肉里脊、胡萝卜等食材制成的一道美食。

所需食材

原料:蕨菜、猪肉里脊、胡萝卜干辣椒

调料:盐、料酒(黄酒)、糖、生抽、味精、淀粉、鸡蛋清、姜汁、碱、猪油(炼制)

制作方法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

食用须知

蒜苔含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。

参考资料

河南工人日报数字报