扒四宝是一款美味菜谱,主要原料有水发广肚、炖鲍鱼、鸡脯肉等。
扒四宝是一款美味菜谱,主要原料有水发广肚、炖鲍鱼、鸡脯肉等。
白扒四宝
扒四宝:Sautéed Four Delicacies in Sauce
【菜肴口味】咸鲜 鲜香
【涉及食材】鱼类 鸡类 猪肉
【原料】
水发广肚250克,炖鲍鱼200克,鸡脯肉250克,桶龙须菜1桶,料酒20克,精盐2.5克,鸡油15克,熟猪油500克(约耗40克),湿玉米粉、白糖少许,清汤500克,奶汤30克,鸡蛋清1个。
【制作过程】
1.将鸡脯肉片去筋、皮,然后片成大薄片,放入锅中,加入少许精盐和少许玉米粉以及鸡蛋清拌匀上浆。将龙须菜整齐地放入小圆盘中,加入少许鸡油、少许精盐,上屉蒸10分钟取出。锅中注入200克清汤,加入料酒、精盐各少许,再放入鲍鱼,在微火上kao2分钟,倒入漏勺。坐煸锅,注入熟猪油,烧至五成热,下入浆好的鸡片滑熟,倒入漏勺控油。坐锅上火,注入 汤,加1克精盐、少许绍酒,下入广肚氽透。
2.将熟广肚、熟鲍鱼、熟鸡脯肉、熟龙须菜依次整齐码盘。锅中注入300克清汤,加入剩余的料酒、精盐,上火烧开,撇去浮沫,加入用水调稀的玉米粉勾芡淋上鸡油,浇在菜上即可。
植物扒四宝
≮美食原料≯
竹笋尖75克,水发冬菇150克,听蘑菇12只,青菜心24棵,水发竹荪15克,精盐4克,味精5克,白糖2.5克,香油10克,菱粉5克,清汤300克,鸡油50克,生菜油500克(实耗100克)。
≮美食做法≯
1、笋尖、冬菇、蘑菇放入温油锅内,先用小火炸一下,捞出,再和竹一起加鸡汤、鸡油和蚝油、味精、盐、清汤、糖,继续烩烧一直,熟后取出,分别放在分别中央摆成花瓣形。
2、原锅烧热,下生菜油、菜心、盐、味精,炒熟,围盆边。
3、最后出烩笋尖的汤,加水菱粉、鸡油15克,勾芡,均匀浇在四宝面上。
≮美食特色≯
色含绿、黄、褐、白色,鲜嫩香脆,四季皆宜。