对脚舞

对脚舞，彝语称为“西则且”，又称彝族对脚舞，是一种以脚部动作为主的舞蹈形式。这种舞蹈最初是在庆祝活动、丰收庆典和婚礼等场合表演的集体舞蹈。随着时代的变迁，对脚舞逐渐演变为一种群众自发娱乐性质的舞蹈，尤其受到年轻人的喜爱。它也被誉为“东方踢踏舞”。

形成与发展

对脚舞源于日常生活，共有十二个基本动作。它可以由男女一同跳，也可以由一群女性共同表演，但至少需要两个人才能完成。由于舞蹈过程中会消耗大量体力，参与者通常不会同时歌唱。相反，《酒令歌》的演唱者会被安排在房间的一角，以便只闻其声不见其人。对脚舞可以在没有乐器伴奏的情况下进行，通过整齐划一的步伐声和内心的节奏感实现同步舞蹈。有时，人们还会齐声呼喊“赤、尼、锁、耳（一二三四）”来统一步伐。传统上，对脚舞多由两名男性面对面进行，他们的动作粗犷有力，节奏明快。

特色与风格

对脚舞的特点在于它的广泛参与性和灵活性。无论年龄、性别、场地、时间和人数如何，只要相互招呼一声就可以开始跳舞。舞蹈中，双方使用相对应的脚或同侧的脚进行各种不同节奏的对脚动作，包括“前对脚”“后对脚”和“旁对脚”等。这些动作可以组合出多种不同的跳法。对脚舞的动作主要集中在脚部，手臂动作相对较少，但也伴随着腰部、腿部和脚部的前后、侧面倾斜和旋转等变化。头部和肩膀的方向也会随之改变。舞步强劲有力，动作豪放洒脱，因此在彝族中得到了广泛的传播。当男女共同表演对脚舞时，他们之间的互动显得默契而含蓄，仿佛在用舞蹈传递情感。虽然手部动作不多，但也有多种不同的牵手姿势和姿态，如双手叉腰、单手叉腰另一手搭肩、双手并排叉腰牵手等等。脚步动作的变化丰富多样，主要包括向前迈进、向后退缩、踩地、提膝、两人前后对脚以及转身跳跃等。

参考资料

了解踩脚舞知识.无忧考网.2024-11-07

"东方踢踏舞"助黔西南三宝乡妇女撑起家庭收入半 边天.网易.2024-11-07

【精品】达体舞知识简介.百度文库.2024-11-07