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踢打六合拳

踢打六合拳,又称少林一路踢打六合拳,是嵩山少林寺僧众徒手对抗的基本拳法之一,由登封少林名拳师李根生传授。该拳法包含踢、打、摔、拿、切、磕、搓、踹、合、摆等多种技法。由于其独特性和实用性,踢打六合拳在当今武术界并不常见。

练功注意事项

对于已经掌握“铁臂功”的习武者来说,如果想要快速提升功力,可以尝试使用踢打六合拳进行实战训练。这种拳法强调两人之间的攻守演练,尤其注重姿势的变化,因此不应随意省略或简化,而是应该反复练习。

招式介绍

童子拜佛

甲、乙双方并排站立,呈立正姿势,双手向外、向上、向内、向下合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,目光注视前方。动作要点包括头部端正,下巴微收,胸部收缩,腹部收紧,保持心态平静,呼吸自然。

横甩一捶

乙方右脚向右侧打开,形成四六步,右拳向甲方横向挥出一拳,左拳放置于腰部,拳心向上,视线跟随右拳。甲方右脚也向右侧打开,形成四六步,左手弯曲阻挡乙方右拳,右手变为拳状放在腰部,拳心向上,视线看向乙方拳头。动作要求肢体协调,甩动和抵挡同步进行。

各退步束身

乙方身体向右旋转90度,右脚向后退一步,双腿屈膝下蹲成左虚步,双拳同时变为掌型合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视对方。甲方身体向左旋转90度,双腿同样屈膝下蹲成左虚步,右拳变为掌型,双掌合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视对方。动作要求迅速转身,肢体协调,虚步稳定。

起身鬓角捶

甲方起身,左脚向前半步,屈膝成弓步,双掌同时变为拳型,左拳向左上方攻击乙方鬓角,右拳放置于腰部,拳心向上,视线注视对方。乙方起身,右脚向后退半步,左腿屈膝成弓步,双掌同时变为拳型,右拳放置于腰部,拳心向上,左拳向左上方防御甲方攻击,视线注视对方。动作要求迅速起身,甩动和抵挡有力。

蹲身下磕腿

乙方以双脚为中心,身体向右旋转90度,双腿屈膝下蹲成马步,左拳同时划弧线向下攻击甲方左腿,视线注视左拳。甲方以双脚为中心,身体向右旋转90度,双腿同样屈膝下蹲成马步,左拳划弧线向左下方防守乙方攻击,右拳不动,视线注视对方。动作要求迅速转身,甩动和抵挡有力,马步稳固。

转身进腰捶

乙方身体向左旋转90度,右脚向前上一步,屈膝成弓步,左拳收回至腰部,拳心向上,右拳随着上步斜插入甲方腰部,拳眼向上,视线注视右拳。甲方身体向右旋转90度,左脚随之向前上步,屈膝成弓步,左拳收回至腰部,拳心向上,右拳向右后方直臂斜甩防御,视线看向右后方。动作要求迅速转身,插入和防御有力。

进步上冲拳

甲方重心向前移动,身体向右旋转180度,右脚向后退一步,左腿屈膝成弓步,右拳随着转动收回至腰部,拳心向上,左拳弯曲压制乙方左臂,视线注视对方。动作要求迅速转身,冲击和压制有力。

进踢撩阴脚

乙方重心向前移动,左腿直立支撑,右脚向甲方裆部踢击,双拳同时放置于腰部,拳心向上,视线注视右脚。甲方左脚向后退一步,右腿屈膝成弓步,左拳同时收回至腰部,拳心向上,右拳变为掌型,拍击乙方脚面,视线注视乙方脚。动作要求踢击有力,拍击清脆。

落步鬓角捶

乙方右脚向前落下,屈膝成弓步,右拳随着落步向前上方攻击甲方头鬓角位置,左拳不动,视线注视对方。甲方下肢不动,右掌变为拳型向右上方防御乙方攻击,左拳不动,视线注视右拳。动作要求肢体协调,甩动和抵挡有力。

蹲身磕腿

此势与第五势相同,要求也一致,可参见第五势的动作说明。

起身鬓角捶

甲方起身,以左脚为轴,身体向右旋转90度,右腿屈膝成弓步,右拳同时上绕攻击乙方鬓角,视线注视对方。乙方起身,以右脚为轴,身体向左旋转90度,右腿屈膝成弓步,右拳同时上绕防御甲方右拳,左拳不动,视线注视对方。动作要求与第四势相同,可参见第四势的动作说明。

进踢撩阴脚

此势与第八势相同,仅甲乙双方的方向相反,可参见第八势的动作说明。

落步鬓角捶

甲方左脚向前落下,屈膝成弓步,左拳以拳背向上攻击乙方鬓角,右拳不动,视线注视对方。乙方下肢不动,左掌变为拳型上绕防御甲方左拳,右拳不动,视线注视对方。动作要求与第九势相同,可参见第九势的动作说明。

蹲身下磕腿

此势与第五势相同,要求也一致,可参见第五势的动作说明。

转身脚磕腿

乙方身体向左旋转90度,左腿支撑,右脚随转踢击甲方左腿,两拳放置于腰部,拳心向上,视线注视右脚。甲方左脚向右脚的右前方迈出,两腿交叉下蹲成盘步,左拳前绕向下后甩击乙方右脚踝,右拳不动,视线注视乙方右脚。动作要求迅速转身,踢击和磕击有力。

顺手牵羊式

甲方起身,身体向右旋转180度,左腿直立支撑,右腿屈膝提起,双拳同时变为掌型伸向两侧,视线注视右侧。乙方右脚屈膝后勾,左腿支撑,双拳同时变为掌型向两侧伸出,视线注视对方。甲方以左脚为轴,身体向右旋转180度,右脚向右落地,屈膝弓步,双掌同时牵引乙方左臂,视线注视对方。乙方右脚向前落地,屈膝成弓步,同时用右手前推甲方身体而被抓牵,视线注视对方。动作要求迅速转身,肢体协调。

转身后磕腿

乙方以右脚为轴,身体向左旋转270度,左脚随转向左落地,双腿屈膝下蹲成马步,双手同时变为拳型,右拳收回至腰部,拳心向上,左拳随转向下磕击甲方腿部,视线注视左拳。甲方左脚与右脚并拢,双腿屈膝下蹲成椅子桩形,双掌同时变为拳型,右拳收回至腰部,拳心向上,左拳向下防御乙方攻击,视线注视左拳。动作要求迅速转身,蹲身稳健,磕击和防御有力。

起身鬓角捶

此势与第十一势相同,要求也一致,可参见第十一势的动作说明。

进踢撩阴脚

此势与第十五势相同,要求也一致,仅甲乙双方的方向相反,可参见第十五势的动作说明。

顺手牵羊式

此势与第十六势相同,要求也一致,仅甲乙双方的方向相反,可参见第十六势的动作说明。

转身后磕腿

此势与第十七势相同,要求也一致,仅甲乙双方的方向相反,可参见第十七势的动作说明。

起身鬓角捶

此势与第十一势相同,要求也一致,可参见第十一势的动作说明。

进踢撩阴脚

此势与第八势相同,要求也一致,可参见第八势的动作说明。

落步鬓角捶

此势与第九势相同,要求也一致,可参见第九势的动作说明。

转身后磕腿

此势与第十势相同,要求也一致,可参见第十势的动作说明。

各退步束身

甲方身体向右旋转90度,左腿直立支撑,右腿屈膝提起,双拳同时变为掌型向两侧分开,视线注视对方。乙方身体向右旋转90度,左腿直立支撑,右腿屈膝提起,双拳同时变为掌型向两侧分开,视线注视对方。甲方右脚向后退一步,左脚尖点地,双腿屈膝下蹲成虚步,两掌同时合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视对方。乙方右脚向后退一步,左脚尖点地,双腿屈膝下蹲成左虚步,两掌同时合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视对方。动作要求肢体协调,支撑、虚步稳定。

起身鬓角捶

此势与第四势相同,要求也一致,可参见第四势的动作说明。

蹲身下磕腿

此势与第五势相同,要求也一致,可参见第五势的动作说明。

上步直冲拳

乙方身体向左旋转90度,右脚向前上一步,屈膝成弓步,左拳收回至腰部,拳心向上,右拳直臂向前冲,视线注视对方。甲方左脚向后退一步,右腿屈膝成弓步,左拳收回至腰部,拳心向上,右拳变为掌型右格乙方手腕,视线注视对方。动作要求迅速转身,冲击和防御有力。

拧腕上掀臂

甲方左脚向前上一步,右手以顺时针方向缠住乙方右手腕,接着左拳变为掌型按下乙方肩关节,右手上掀,视线注视前方。乙方手腕被抓住,以右脚为轴,急速左转身180度,左腿屈膝成弓步,左拳不动,视线注视前方。动作要求迅速转身,抓握手腕带动掀起。

黄莺搦嗉式

乙方以右脚为轴,身体向左旋转90度,左拳同时变为掌型抓卡甲方咽喉,视线注视左侧。甲方左脚向后退一步,右腿屈膝成弓步,右手同时抓住乙方腕部不放,左手变为拳型收回至腰部,拳心向上,喉咙被抓住,头部后仰。动作要求迅速转身,抓取喉咙快速有力。

臂格甲解脱

甲方下肢不动,右手松开乙方腕部,接着屈臂外摆格开乙方抓喉,左拳不动,视线注视对方。乙方身体向左旋转90度,左脚向后退一步,右腿屈膝成弓步,左手被格,右掌变为拳型放置于腰部,拳心向上,视线注视对方。动作要求迅速转身,格挡、摆动手臂有力。

进踢撩阴脚

此势与第八势相同,要求也一致,可参见第八势的动作说明。

落步鬓角捶

此势与第九势相同,要求也一致,可参见第九势的动作说明。

进步单推掌

乙方左脚向前一步,屈膝成弓步,左拳同时变为掌型向前推出,掌指向上,右拳收回至腰部,拳心向上,视线注视对方。甲方右脚向后退一步,左腿屈膝成弓步,右拳同时收回至腰部,拳心向上,左拳变为掌型向前推出,掌指向上,视线注视对方。动作要求肢体协调,推掌有力,进退步与推掌同步进行。

退步各束身

甲方左脚向后退半步,脚尖点地,双腿屈膝下蹲成左虚步,右拳同时变为掌型,两掌合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视对方。乙方左脚向后退半步,脚尖点地,双腿屈膝下蹲成左虚步;右拳同时变为掌型,两掌合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视对方。动作要求肢体协调,虚步稳定。

起脚旋扫头

乙方将身直起,右腿支撑,身体向右旋转90度,左脚横扫甲方头部,视线注视左脚。甲方左脚向后退步全蹲,防止乙方扫头。甲方将身直起,右腿直立支撑,左脚以顺时针方向旋摆扫乙方头部,双拳放置于腰部,拳心向上,视线注视左脚。乙方身体向右旋转180度,左脚随转与右脚并拢全蹲。动作要求起身迅速,蹲身快捷。

起身踹腰

乙方将身直起,左腿支撑,右脚直接踹击甲方腰部,上身向左倾斜,视线注视右脚。甲方身体向右旋转180度,左脚随转向前落地支撑,右脚屈膝后勾,双拳同时变为掌型屈肘置于身前,掌指向上,视线注视前方。动作要求起身迅速,踹击有力。

虚步束身

甲方以左脚为轴,身体向右旋转180度,右脚后退一步,左脚尖点地,双腿屈膝下蹲成左虚步,两掌同时交叉置于胸前,视线注视对方。乙方身体向右旋转90度,右脚向后退一步,左脚尖点地,双腿屈膝下蹲成左虚步;双拳同时变为掌型交叉置于胸前,视线注视对方。动作要求迅速转身,肢体协调,虚步稳定。

各右彩脚

甲方将身直起,左腿支撑,右脚向前上踢,左手同时变为掌型收回至腰部,拳心向上,右掌前伸,拍击脚面,视线注视对方。乙方将身直起,左腿支撑,右脚向前上踢,左掌同时变为拳型收回至腰部,拳心向上,右掌前伸拍击脚面,视线注视前方。动作要求支撑稳定,踢击有力,击拍声响。

落转跨虎式

甲方右脚向后落地,身体向右旋转90度,双腿屈膝下蹲成左虚步,右手同时变为拳型上绕头侧,拳心向下,左拳屈臂内旋下栽左腿面上,视线注视对方。乙方右脚向后落地,左脚尖点地,身体向右旋转90度,双腿屈膝下蹲成左虚步;右手同时变为拳型上绕头侧,拳心向下,左拳屈臂内旋下栽左腿面上,视线注视对方。动作要求虚步稳定,肢体协调。

童子拜佛

甲方将身直起,左脚与右脚并拢成立正姿势,双拳同时变为掌型合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视前方。乙方将身直起,身体向左旋转90度,右脚随转与左脚并拢成立正姿势,双拳同时变为掌型合拢于胸前,掌心相对,掌指朝上,视线注视前方。

参考资料

少林功夫的常见对练套路.登封市人民政府.2024-11-21

少林武术.微信公众平台.2024-11-21

河南工人日报数字报