三不起(三不起) - 简单百科

三不起是指内丹修炼过程中所遵循的三个原则，即打坐不起、诵经不起、赴斋不起。

规矩内容

这一规矩强调的是，在打坐时不应起身，以保持身心的平静和专注。

在诵经的过程中，同样应保持不动，以便更好地领悟经文的内涵。

赴斋时也不应起身，这有助于修行者集中精力于斋戒活动上。

这些规矩的目的是为了帮助修行者达到安心修炼和凝神专一的状态，从而更有效地提升自己的修为。因此，当见到有人处于这种状态下时，其他人应该尊重其修炼过程，避免不必要的干扰。