拉尔夫·朗尼克（Ralf Rangnick），1958年6月29日出生于德国巴登－符腾堡州的小城巴克南，德国职业足球教练，体育经理人，现担任奥地利国家男子足球队主教练。球员时代，朗尼克司职中场，曾效力过斯图加特足球俱乐部、索斯威克、海尔布伦、乌尔姆、巴克南胜利、利波尔德斯魏勒，并于1988年正式退役。
朗尼克作为教练成就辉煌，但他作为球员的职业生涯并不引人注目，年轻时他的大多数时光都是在低级别联赛度过的。更多时候，他的身份是学生兼球员或者教练兼球员。1983年，朗尼克在家乡球队巴克南足球俱乐部胜利以教练兼球员的身份开启了执教生涯，并先后执教过利波尔德斯魏勒、科布漫步者足球俱乐部、漫步者足球俱乐部、罗伊特林根、乌尔姆、斯图加特一线队、汉诺威96足球俱乐部、沙尔克04足球俱乐部、霍芬海姆足球俱乐部、莱比锡红牛足球俱乐部、曼联以及奥地利国家队。作为体育总监，朗尼克曾任职于红牛集团以及莫斯科火车头足球俱乐部，并担任红牛集团全球体育主管。2022年5月至今，朗尼克担任目前奥地利男足的主教练。2024年6月，朗尼克带领奥地利国家队征战2024年欧洲杯，止步16强。
作为主帅的朗尼克曾创新性地开发出以空间为导向的四后卫体系，培养出了尤利安·纳格尔斯曼、罗泽、格拉斯纳、许特尔以及马什等一批活跃在顶级联赛的新生代主教练。朗尼克曾带领四家不同的俱乐部6次升入升级，并带领沙尔克04足球俱乐部于2011年夺得德国杯冠军。1998年，他受邀在德国电视二台的节目中讲解四后卫阵型，引起巨大反响，被称为德国的“足球教授”。
人物经历
幼年经历
朗尼克于1958年出生在德国的一个战后家庭。由于儿时母亲重病，作为独生子的朗尼克在很小时候，就必须在父亲去上班期间承担起照顾母亲的责任。
早年球员以及执教经历
1975年，朗尼克入选斯图加特青年队，并成为了符腾堡地区足协的青年选拔球员。朗尼克拥有良好的教育背景。在1977年完成德国高考从马克斯-波恩文理高中毕业后，朗尼克还于1985年完成了斯图加特大学高中体育以及英语教育的本科学业。
在斯图加特大学上学期间，朗尼克曾留学英国索斯赛克大学，并在1979-80赛季为当地球队索斯威克效力过一个赛季的时间。1979年10月13日战平斯泰宁镇的比赛中，朗尼克完成了球员生涯一线队的首秀。不过，这一切的美好却在一个月后戛然而止。11月客战奇切斯特的比赛，朗尼克遭遇重伤，不仅折了三根肋骨，而且其中一根肋骨还刺穿了肺部，朗尼克因此伤停了四个月。
1980年朗尼克回到德国，并为巴登－符腾堡州联赛球队海尔布隆队效力。1982年，他转会至乌尔姆队，在帮助球队在1983年升入德国足球乙级联赛后，朗尼克选择离开俱乐部。
1983-84赛季，朗尼克来到了家乡球队巴克南胜利，担任球员兼教练，并以绝对优势夺得区级联赛冠军，帮助球队成功升级。在这个赛季，朗尼克迎来了改变他足球理念的一场比赛。1983年2月，乌克兰传奇教练瓦列里·洛巴诺夫斯基执教的基辅迪纳摩足球俱乐部正好住在巴克南附近的训练中心，需要一场友谊赛保持状态。在这场比赛中，基辅迪纳摩的高位压迫给朗尼克留下了深刻的印象，他在日后表示：“这场比赛让我顿悟，让我明白了一种完全不同的比赛方式。基辅迪纳摩是我遇到过的第一支采用系统高位压迫的球队。我甚至怀疑他们是不是有13到14个人在场上。”最终，基辅迪纳摩也以7比2的大比分轻取巴克南胜利队。1984-85赛季，在朗尼克的带领下巴克南胜利成为了雷姆斯-穆尔县的知名球队之一，并成功升入符腾堡足协的地区联赛中。
1985年，朗尼克开始担任斯图加特二队的主教练，并完成了他在斯图加特大学的本科学业。1987-88赛季，朗尼克成为地区联赛球队利波尔德斯魏勒队的球员兼教练。在随后一个赛季他成为了科布队主帅。在足球场外，朗尼克还担任了斯图加特Fee-Sprachreisen公司的高中与大学项目部门主管，直至1992年。1992-94年，朗尼克担任斯图加特青年队与二队的体育协调员，并随队获得青年德国足球甲级联赛的冠军。在此期间，朗尼克曾到巴西克鲁赛罗考察过一名17岁的少年，两人交换了球衣。朗尼克对时任斯图加特足球俱乐部总经理迪特·乌利·赫内斯表示，球队“宁可抢银行”也要不惜代价签下他，但可惜赫内斯对此并不感冒。几天后，PSV燕豪芬成功签下了这名少年，他也在日后成为了叱咤足坛的巴西巨星大罗纳尔迪尼奥。
教练经历
罗伊特林根
1995年夏天，朗尼克成为了罗伊特林根队的主帅，率领球队征战南部地区联赛。2比1战胜布尔格豪森的南部地区联赛首轮，朗尼克完成了个人全职主帅生涯的执教首秀。执教罗伊特林根足球俱乐部两年期间，朗尼克51场比赛取得了26胜12平13负的正战绩，不仅帮助球队完成保级，还带领球队冲进积分榜上半区，帮助球队在前半程比赛取得了联赛第5名的好成绩。
乌尔姆
1997年1月1日，朗尼克正式出任乌尔姆队主帅，在这里他大胆采用了此前他设想已久的四后卫阵型，并在2比2战平菲尔特的比赛中完成乌尔姆执教首秀。执教乌尔姆的第二个赛季，朗尼克的球队迎来爆发，32轮比赛过后排名联赛第一，以1分的优势力压奥芬巴赫踢球者获得直接升入德乙联赛的资格，朗尼克四后卫的体系也更多地为世人所熟知。1998年12月，帮助乌尔姆历史首次升级德乙的朗尼克继续带领球队一路高歌猛进。1998-99赛季半程结束后，朗尼克不仅帮助球队以升班马的身份在德乙联赛站稳了脚跟，球队距离升级区也仅有一分之遥。在德国足坛打响名声的朗尼克也因此受到德国电视二台的邀请，在“实时体育直播间”栏目中讲解他的足球哲学和理念，并因此获得了“德国足球教授”的称号。在这个赛季冬窗，朗尼克也和德国足球甲级联赛斯图加特足球俱乐部达成了协议，双方签订了1999-00赛季起合作的合同。但在这份合同宣布后，秋季冠军乌尔姆队却遭遇连场不胜，一度排名德国足球乙级联赛第五。朗尼克也在1999年3月辞去了乌尔姆主帅的职务。不过好在1998-99赛季结束后，乌尔姆还是凭借58分的积分，以德乙第三名的身份成功杀入德甲联赛，实现了从德国足球丙级联赛到德甲联赛的两连跳。
斯图加特
1999年5月，朗尼克正式成为斯图加特队主帅。第30轮0比2不敌拜仁慕尼黑足球俱乐部的比赛，朗尼克完成了斯图加特足球俱乐部执教首秀，并率队打完了该赛季的最后5场比赛，帮助球队排在德国足球甲级联赛第11位。
1999-00赛季，朗尼克带领斯图加特夺得德甲第8名的成绩，获得了欧洲足联欧洲联赛的资格。这也是朗尼克首个完整的德甲赛季。在接下来一个赛季，朗尼克虽然带领球队赢得了欧洲足联国际托托杯，但赛季正式开始后，双线作战的斯图加特却不堪重负。联赛层面，球队22轮过后仅积21分，排在联赛第17位，保级形势岌岌可危。虽然球队成功杀入欧联杯淘汰赛，但是却在十六强的比赛中以总比分1比2不敌西班牙足球甲级联赛球队皇家维戈塞尔塔俱乐部。最终，在欧联杯结束后，朗尼克被斯图加特足球俱乐部解雇，取代他的是汉堡包传奇菲利斯·马加夫。
汉诺威96
2001年夏天，朗尼克正式执教德国足球乙级联赛球队汉诺威96。彼时的汉诺威96可谓教练黑洞，自1989年降入德乙以来，一共换了17名主帅，球队一直处于德乙中游的水平。2001-02赛季首轮1比1战平柏林联的比赛，朗尼克完成了汉诺威96的执教首秀。而在这个赛季中，朗尼克率领的汉诺威96足球俱乐部成功以德乙冠军的身份，时隔13年再次重返德国足球甲级联赛。
2002-03赛季，朗尼克率领汉诺威96成功稳固了自己在德甲联赛的地位。34轮比赛结束，汉诺威96足球俱乐部以43分的成绩排在德甲中游，这对于升班马而言是相当不错的成绩。
2003-04赛季，朗尼克因与柏林赫塔体育俱乐部在私下产生联系，且没有在公开场合承诺是否留在汉诺威，这名带队升级的功勋教头与俱乐部主席马丁·金德产生了矛盾。马丁·金德公开表示，一个“没有动力的人为汉诺威工作，并不是最佳方案”。这个赛季后半段，汉诺威的状态下滑。0比2不敌门兴格拉德巴赫足球俱乐部后，球队已经遭遇了三连败，朗尼克也遭到球队解雇。3月8日，汉诺威96宣布球队签下新任主帅利宁以接替朗尼克的职务。
沙尔克04
2004年9月，朗尼克从海因克斯的手中接过了沙尔克04的教鞭，双方签约至2006年6月30日。朗尼克也成为了沙尔克自2002年7月1日以来的第五位主帅。朗尼克上任后，沙尔克的成绩立竿见影。半程结束后，沙尔克与拜仁慕尼黑足球俱乐部同积34分，仅以净胜球劣势排名德国足球甲级联赛第二。第25轮，沙尔克1比0力克拜仁，成功反超对手升至德甲头名。但在此后的5场德甲比赛中，沙尔克却出乎意料地遭遇四场失利，将头名的宝座让给对手，最终只能遗憾排名德甲第二。而在德国杯的赛场上，沙尔克04足球俱乐部则是在决赛场上1比2再次不敌老对手拜仁，又一次遗憾错失冠军。
2005-06赛季初，朗尼克率队1比0击败老东家斯图加特足球俱乐部，顺利夺得当赛季的联赛杯。但在其他赛场上，沙尔克的表现却相比前一个赛季让人难称满意。德国足球甲级联赛赛场上，沙尔克半程过后落后榜首的拜仁慕尼黑足球俱乐部13分，排名第4。德国杯中，沙尔克以0比6的大比分意外输给法兰克福足球俱乐部，止步第二轮。而在欧洲冠军联赛小组赛中，沙尔克则是遗憾出局。三线接连遭遇不顺后，沙尔克于2005年12月12日与朗尼克解约。
霍芬海姆
2006年6月22日，休息了半年的朗尼克重出江湖，正式担任霍芬海姆队主帅。彼时的霍芬海姆足球俱乐部虽然处在第三级别，但在俱乐部股东霍普的支持下，成绩有所提升。南部地区联赛第一轮对阵慕尼黑1860足球俱乐部，朗尼克率队与对手战成2比2平，完成了个人执教霍芬海姆的首秀。在霍村的首个赛季，朗尼克带领球队在34轮过后积68分，顺利升入德国足球乙级联赛。
2007-08赛季，朗尼克带领的霍芬海姆继续延续此前疯狂的势头，最终以升班马的身份排名德乙第二，获得了参加下赛季参加德国足球甲级联赛的资格。这是霍芬海姆队史首次杀入德甲，也是朗尼克继率领乌尔姆完成联赛两级跳后，又一次率领第三级别联赛球队两年内升入德甲联赛。
2008-09赛季，首次参加德甲的霍芬海姆一鸣惊人，夺得半程冠军，大有复制凯泽斯劳滕奇迹（1998年凯泽斯劳滕以升班马的身份夺得德甲联赛冠军）之势。但来到下半程后，球队却从第19轮开始，遭遇恐怖的连续12场不胜。不过在当赛季结束后，霍芬海姆还是以升班马的身份取得了德甲第7名的成绩。
2009-10赛季，朗尼克帮助球队保持在积分榜中游的第11名后，收到了球队的两年续约合同。
2010-11赛季，在带领霍芬海姆半程排名第8后，朗尼克因球队主力中场路易斯·古斯塔沃在他不知情的情况下转会至拜仁慕尼黑足球俱乐部，与俱乐部主席霍普发生矛盾。2011年1月2日，朗尼克选择与霍芬海姆解约，结束霍芬海姆执教生涯。
重返沙尔克
2011年3月21日，沙尔克04官方宣布，球队与前主帅朗尼克签约。而他接任的，正是此前斯图生涯接替他的菲利斯·马加夫。朗尼克上任后的第一个任务就是帮助球队完成保级。对阵圣保利足球俱乐部的二进宫首秀前，沙尔克仅比保级区高出5分。而在这场关键的首秀比赛中，朗尼克率队以2比0的比分击败对手。赛季结束后，沙尔克以40分的积分成功完成保级。2022-23赛季欧洲冠军联赛赛场上，朗尼克则带领拥有劳尔、克拉斯-扬·亨特拉尔以及杰弗森·法尔范等球星的沙尔克，在四分之一决赛中战胜卫冕冠军国际米兰足球俱乐部，杀入欧冠半决赛，刷新队史欧冠最好成绩。只可惜球队在半决赛中以两回合1比6的比分不敌曼彻斯特联足球俱乐部。而在德国杯赛场上，朗尼克在决赛的鲁尔欧洲德比中，以点球大战4比3的比分战胜多特蒙德足球俱乐部，成功捧杯。这也是朗尼克执教生涯的首座顶级冠军奖杯。
2011年9月，朗尼克因健康原因辞去了沙尔克04足球俱乐部的教练职务。
RB莱比锡
2012年起担任萨尔茨堡体育总监期间，朗尼克同时负责RB莱比锡的体育事务。2015-16赛季，朗尼克临时接过了莱比锡市的教鞭。在德国足球乙级联赛首轮1比0战胜FSV法兰克福的比赛，朗尼克完成了莱比锡生涯执教首秀。而随着球队在第33轮战胜卡尔斯鲁厄足球俱乐部，朗尼克带领莱比锡以德乙第二的成绩成功冲进德国足球甲级联赛，完成7年内的5连跳。
2016-17赛季，从因戈尔施塔特足球俱乐部来到莱比锡的哈森许特尔走马上任，将莱比锡带入欧洲冠军联赛。但是，球队在2017-18赛季的成绩并不理想，德甲只排在第6位。因此在两个赛季的合作结束后，莱比锡与哈森许特尔解约。一个月后莱比锡官方宣布，霍芬海姆足球俱乐部主帅尤利安·纳格尔斯曼将在2019-20赛季成为莱比锡新任主帅。而中间的一个赛季主帅空缺期，将由朗尼克完成过渡。
2018-19赛季，朗尼克带领莱比锡杀出欧洲足联欧洲联赛资格赛，成功晋级正赛。但是在与萨尔茨堡红牛足球俱乐部、罗森博格以及凯尔特人的小组中，莱比锡最终只排名第三，无缘晋级。不过在德国足球甲级联赛赛场上，莱比锡还是及时找到状态，最终拿到66分的高分，以德甲第三名的成绩成为当赛季第三名，并获得下赛季2022-23赛季欧洲冠军联赛资格。德国杯中，莱比锡在最后的决赛中不敌拜仁慕尼黑足球俱乐部，获得亚军。随着尤利安·纳格尔斯曼的上任，朗尼克也交出了莱比锡主帅的教鞭。
曼彻斯特联
2021年11月29日，朗尼克被正式任命为曼联队的临时主教练，直至赛季末结束。根据俱乐部与朗尼克的商定，他将在结束教练职务后，担任俱乐部的顾问职务，为期两年。12月5日对阵水晶宫足球俱乐部的比赛，朗尼克带队以1比0的比分击败对手，取得执教曼联开门红。在欧洲冠军联赛的赛场上，朗尼克带领虽然带领曼联在对阵马德里竞技足球俱乐部的八分之一决赛首回合中1比1战平对手，但随着次回合0比1的落败，曼联也无缘四强。随着赛季的深入，曼联队内逐渐出现一些反对朗尼克执教的声音。曼联中场弗雷德认为，朗尼克的临时主帅角色有着不稳定性，球队更需要长期计划。客场0比4输给死敌利物浦后，曼联状态愈发不稳定，联赛最后6场比赛只赢了1场，最终只能排名英格兰足球超级联赛第六。朗尼克直言抨击球队，称曼联落后死敌利物浦有“六年的差距”。随着2022年4月21日曼联宣布滕哈赫成为下赛季曼彻斯特联足球俱乐部新任主帅，朗尼克也在5月29日宣布自己将担任奥地利国家队主帅，将无法继续承担曼联队顾问的职务。
奥地利国家队
2022年5月29日，朗尼克宣布自己将接替弗朗哥·福达成为奥地利国家队主帅。在3比0战胜克罗地亚的欧洲国家联赛A级的小组赛中，朗尼克完成了执教奥地利国家队的首秀。但是此后的5场欧国联比赛，奥地利队只收获了4败1平的惨淡成绩，最终排名小组垫底，遗憾降入欧国联B级。
2024年欧洲杯小组赛首轮，朗尼克率领的奥地利0-1负于法国。2024年6月22日，欧洲足球锦标赛小组赛D组第二轮，朗尼克率领的奥地利3-1击败波兰。6月26日，小组赛D组第3轮，朗尼克率领的奥地利3-2击败荷兰，以D组头名身份出线。7月3日，欧洲杯八分之一决赛，奥地利1-2不敌土耳其，止步16强。同时朗尼克也结束了自己带队的首届大赛。
行业活动
入职红牛集团
2012年6月底，经过10个月的休假后，朗尼克重返工作岗位，成为了萨尔茨堡红牛足球俱乐部队的体育总监，并同时对莱比锡红牛足球俱乐部的体育事务负责。
在朗尼克的统筹规划下，2013-14赛季萨尔茨堡红牛在第28轮奥甲联赛中夺冠，并以70分的纪录打破了前28轮的积分纪录。而德国联赛方面，RB莱比锡市则完成了从2009年建队到2016年的升级五连跳，成功升入德国足球甲级联赛，并在此期间短暂担任过RB莱比锡队的主教练，帮助莱比锡完成了升甲的最后一段冲刺。2016-17赛季，朗尼克聘请哈森许特尔担任俱乐部主帅，他本人又重新集中精力担任红牛体育总监。在2018-19赛季哈森许特尔离开后，朗尼克再次接任莱比锡市主帅，帮助球队完成到尤利安·纳格尔斯曼时代的过渡。
2019年，朗尼克离开莱比锡，担任红牛集团体育与足球发展部主管，主要负责集团下属球队纽约红牛以及刚收购的巴拉干天奴红牛的运营工作，2020年7月31日，朗尼克选择提前终止他的合同，离开他在八年内一手缔造的红牛足球帝国。朗尼克在红牛集团不仅统一了红牛系球队的比赛风格，还革新了球探系统，创建了新的沟通网络，使得青年球员工作的培养得以现代化，为集团培养了包括马内、纳比·凯塔在内的多位球星。不仅是球员，朗尼克也为红牛车队集团挖掘了一批极具天赋的主帅，包括罗杰·施密特、阿迪·许特尔以及马尔科·罗泽，他们都是朗尼克在红牛时期发掘的主帅。
莫斯科火车头体育与发展主管
2021年7月6日，俄罗斯足球超级联赛球队莫斯科火车头足球俱乐部宣布，将签下朗尼克作为球队体育与发展部门的主管，双方签约三年。朗尼克将负责俱乐部的战略规划以及青训培养，负责球队的年轻化进程。
获得荣誉
团队荣誉
（数据截至2022年12月）
人物评价
尤利安·纳格尔斯曼（拜仁慕尼黑俱乐部足球主教练）：“朗尼克看球的方式很特别，我在霍芬海姆足球俱乐部使用过他的足球哲学，反击和高位逼抢是很重要的。”
克洛普（利物浦俱乐部足球主教练）：“他如果不是最好的德国教练，那么他也是最好的之一。”
福斯贝里（RB莱比锡俱乐部职业足球运动员）：“他总是在我们身边提供帮助。在我们需要的时候，他也会大声说话。他把一切都控制得井井有条，比赛结果和我们的比赛方式说明了一切。”
场外生活
公益活动
2019年，11名莱比锡市球员、主教练尤利安·纳格尔斯曼、体育主管克勒舍以及前首席球探米切尔联合朗尼克基金会，将在每学期分批分组访问莱比锡当地小学，包括为孩子们上一堂体育课以及每年最多9000欧元的资金支持。另外，基金会还联合莱比锡营养专家莫赛特置办了总价约20万欧元的带有厨房的双层“营养巴士”。目前，该基金会的25万欧元善款已经惠及了38所莱比锡当地小学。朗尼克表示：“莱比锡是我的新故乡，我们希望通过这些项目给孩子和孩子的孩子一些回馈。小学时各个阶层学生共同学习的唯一场所。”
家庭生活
妻子孩子
朗尼克与妻子加布里埃尔于上世纪90年代结婚，一共育有两子，大卫和凯文。大卫曾是职业球员，并活跃在德国和奥地利足坛，并于2017年挂靴。凯文则曾在父亲的家乡球队巴克南效力。
争议事件
根据《图片报》报道，2022年夏天拜仁慕尼黑足球俱乐部和切尔西足球俱乐部曾咨询过朗尼克关于曼联球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在更衣室的表现，以评估是否应该签下葡萄牙巨星。但朗尼克给予了两支俱乐部负面的反馈，间接导致C罗在2022年夏天转会的失败。
参考资料
欧洲杯参赛大名单.欧足联官网.2024-07-03
欧洲杯-土耳其2-1奥地利进8强.直播吧.2024-07-03
欧洲杯-法国1-0奥地利取开门红 姆巴佩造乌龙+失单刀+伤退.直播吧.2024-06-18
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