《我知道你很难过》（英文：I Know You're Feeling Blue），1999年9月10日发布，是由蔡依林演唱，胡如虹作词，叶良俊作曲，陈辉阳编曲的POP类型歌曲。歌曲发行公司为环球音乐，收录于蔡依林的专辑《1019》。
《我知道你很难过》背后隐藏着一个悲伤凄美的爱情故事。该歌曲于1999年获得Hit FM年度百首单曲排行榜位居第30名。
音乐制作
作品内容
《我知道你很难过》背后隐藏着一个悲伤凄美的爱情故事，总体上归类为悲伤情歌。词意原为安慰失恋好友，却意外符合受创人们的心情。
创作经过
《我知道你很难过》是胡如虹与作曲者叶良俊第一次合作，叶良俊在出过几张个人专辑后正逐渐转往幕后，他创作习惯先有词、再谱曲，需要长期合作的作词人。 胡如虹透过朋友认识了他，两人讨论如何合作后，决定要为那英写一首歌，因此有了《我知道你很难过》。但那英后来在台湾并没有发片计划，这首歌通过版权公司，辗转卖给了环球唱片。
由于歌曲是写给那英的，所以初版的《我知道你很难过》词意较成熟，环球唱片在决定采用这首歌后，希望胡如虹能改得较符合主唱者的实际年纪，特别约了蔡依林与胡如虹碰面，好让胡如虹更了解将诠释这首歌的新人。胡如虹将歌词改成小女生般纯纯的爱，“想像同学、姊妹互相分享恋爱经验，当对方失恋时，从旁观者的角度来安慰她”。
蔡依林因打着“少男杀手”的旗帜，所以歌迷清一色都是男生。她在《我知道你很难过》里像是倾听和安慰者，加上温暖贴切的词意获得共鸣，让她与女性听者间有了连系，蔡依林不只一次曾在演出场合表示“接下来要唱的这首歌，改变了我的一生”。这首被她视为扭转命运的歌曲就是《我知道你很难过》。
制作人员
歌曲歌词
我知道你很难过
爱一个人
需要缘分
你何苦让自己
越陷越深
别傻得用你的天真
去碰触不安的灵魂
每一天
只能痴痴的等
爱一个人
别太认真
你受伤的眼神
令人心疼
没有一个人
非要另一个人
才能过一生
你又何苦逼自己
面对伤痕
我知道你很难过
感情的付出
不是真心就会有结果
别问怎么做
爱才能长久
这道理有一天你会懂
我知道你很难过
昨天是恋人
今天说分手就分手
别问你的痛
要怎么解脱
多情的人注定
伤的比较久
爱一个人
别太认真
你受伤的眼神
令人心疼
没有一个人
非要另一个人
才能过一生
你又何苦逼自己
面对伤痕
我知道你很难过
感情的付出
不是真心就会有结果
别问怎么做
爱才能长久
这道理有一天你会懂
我知道你很难过
昨天是恋人
今天说分手就分手
别问你的痛
要怎么解脱
多情的人注定
伤的比较久
爱若变成了刺
思念也成了痴
也许心碎是爱情最美的样子
我知道你很难过
感情的付出
不是真心就会有结果
别问怎么做
爱才能长久
这道理有一天你会懂
我知道你很难过
昨天是恋人
今天说分手就分手
别问你的痛
要怎么解脱
多情的人注定
伤的比较久
参考资料：
发行信息
歌曲鉴赏
蔡依林曾遇上了九二一大地震，整个社会气氛低迷，笼罩在巨大的伤痛中，她的《我知道你很难过》，正符合震灾后人们的心情，在电台强力播歌中，让这首歌异军突起，成了她被广大歌迷接受、认识的重要歌曲。
翻唱版本
所获荣誉
资料：
参考资料
我知道你很难过.豆瓣音乐.2024-05-30
我知道你很难过.qq音乐.2024-05-30
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