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瑞典肉丸

瑞典肉丸是瑞典式自助餐的一道菜,制作原料主要有 牛肉、猪肉、阳芋等,煎好的肉丸自然冷却。然后放入冰箱冷冻。要吃的时候拿出来,无需解冻,放入烤箱200度,烤15分钟即可。

在瑞典南部,许多人偏爱用肥一些的肉馅做肉丸,越往北走,会发现肉丸里的猪肉成分越少。不过,浸泡过牛奶的面包或面包屑和作为配菜的越橘一样重要,它特别的粘合作用能使瑞典肉丸松软有度。瑞典肉丸最重要的是要满怀爱心地来制作,这就是为什么“妈妈的肉丸”会在瑞典广为流传的原因。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

菜品特色

这道食物有多种受喜爱的制作方 法。有些人觉得瑞典肉丸里应当加入切碎的洋葱;而另一些人则偏爱将洋葱切成块,并单独油煎。有些人认为这肉丸应该有浓稠的深色肉汁,而另一些人更喜欢是稀薄的肉汁。作为瑞典式自助餐的一道菜,则最好不要有肉汁。

做法一

食材准备

主 料:牛肉,猪肉

辅 料:阳芋,面包,黄油,洋葱,鸡蛋

材料:牛肉末500g、猪肉末500g、面包屑120g、黄油100g、洋葱2个、鸡蛋2个、土豆(主要用作薯条)。

调料:盐2小匙、胡椒粉2小匙、肉豆蔻粉1小匙、果酱

(以上材料要根据自己的需要进行缩减~)

制作步骤

1.洋葱切末,锅内加入30g的黄油,溶化后放入洋葱末炒到变色。

2.牛肉末和猪肉末混合,加入鸡蛋、盐、胡椒粉、肉豆蔻粉,面包屑,然后均匀的搅拌到一起。

3.再加入炒好的洋葱末,继续搅拌均匀,最后搓成大小一致的丸子。

4.锅内放入剩下的黄油,将搓成乒乓球大小的肉丸放进去小火煎,其间必须一直使丸子不停翻滚,直到变成褐色,但锅内仍然保持很多汁。此过程大约10-15分钟。

做法二

食材准备

主料:猪肉450克、牛肉450克。

辅料:洋葱1个、吐司3片、鸡蛋1个。

调料:食盐小半勺、大蒜3瓣、牛奶1/4杯、香料2大勺、黑胡椒小半勺、奶酪粉半杯。

做法步骤

1.洋葱、大蒜切碎。锅中放少许橄榄油,中火加热后放进洋葱碎粒,炒大约10分钟使洋葱变软。

2.加入大蒜末,翻炒一会儿盛出,冷却;吐司去掉硬边(我没有去掉全部加了进去),撕成小块,加牛奶,让牛奶浸透面包。

3.混合猪肉糜、牛肉糜,拌匀后加入其他所有材料和调味料。用手将肉拌匀(建议用手,比较使得上力)。

4.取适量肉做成比乒乓球略小的肉丸(也可以适当再做大点)。

5.油锅中放入少许油,放入肉丸,中火,将肉丸煎到表面金黄。大约需要15分钟(我用烤的,180度,上下火,中层,烤约25分钟)。

参考资料

河南工人日报数字报