周懿娴（1934年-2025年2月24日），运动健将，北京女篮功勋队员，国家体育总局训练局退休干部、原国家篮球队高级教练员（副高级）。
1950年，周懿娴开始正规篮球训练。1952年，中央体训班篮球队成立，周懿娴入选，成为新中国第一代女篮国手之一。1953年，她代表中国国家队参加世界青年电影节。1956年，周懿娴进入新组建的北京女篮，随后获得1956年、1957年和1958年全国联赛冠军，以及1959年中华人民共和国第一届运动会冠军。1960年，周懿娴开始任教。1960至1964年，她担任国家女篮二队教练。1965至1979年，她任国家女篮助理教练。在周懿娴执教期间，中国国家女子篮球队参加多项重大比赛，曾获得1984年奥运会预选赛冠军及洛杉矶奥运第三名。1980至1981年，她在美国斯普林菲尔德学院学习。1986年，周懿娴当选第6届中国篮球协会副主席。1989年，周懿娴从中国女子篮球教练的职位上退下来，并选择在美国定居。同时，她带领当地的华人女篮在洲际比赛中赢得了冠军，提升了中国篮球在美国的影响力。2000年4月，周懿娴回到北京。2025年2月24日，周懿娴因病医治无效逝世，享年90岁。
1999年，周懿娴获得“新中国篮球运动杰出贡献奖”。2024年，周懿娴入选中国篮球名人堂杰出女运动员推举名单。
人物生平
运动生涯
1950年，周懿娴在著名教练范政涛的指导下开始正规篮球训练。1951年，周懿娴代表华北队参加全国篮排球比赛大会获得第4名。1952年，中央体训班篮球队成立，周懿娴入选，成为新中国第一代女篮国手之一。1952年-1960年，她曾多次同中国国家女篮出访；1952年，她同中国国家女子篮球队在北京迎战波兰队；1953年，代表中国国家队参加世界青年电影节。
1956年，周懿娴进入新组建的北京女篮，随后获得1956年、1957年和1958年全国联赛冠军，以及1959年中华人民共和国第一届运动会冠军。1957年，周懿娴入选国家体委公布的第一批篮球运动健将名单，是其中12名女篮球员之一。
执教经历
1960年，周懿娴开始任教；1960年-1964年，任国家女篮二队的教练；1965年-1979年任国家女篮助理教练。在她执教的20多年里，中国国家女子篮球队参加了世界锦标赛、杭州第19届亚运会、亚洲锦标赛等重大比赛，并分别获得1979年和1981年世界大学生运动会第五名、第四名，1979年亚洲青年锦标赛亚军，1983年世界锦标赛第三名，1984年奥运会预选赛冠军以及1984年洛杉矶奥运会第三名。1980年-1981年，周懿娴赴美国斯普林菲尔德学院参加教练员学习班，曾撰写《美国篮球运动》《对篮球运动几个问题的探讨》等文章和《篮球技术》一书中《投篮与突破相结合》《篮球训练》两部分，并翻译《阿米巴》等英文篮球技术文章多篇。1986年，周懿娴当选第6届中国篮球协会副主席。
退休经历
1989年，周懿娴从中国国家女子篮球队教练位置退下之后，便到美国定居，和女儿住在旧金山沙拉托嘎市。在异国他乡，周懿娴率领的以原中国女篮名将魏文姗、朱琪慧等人组成的华人女篮，在当地是一支很有名气的队伍，不仅夺得了洲际比赛的冠军，而且也用自己的球技扩大了中国篮球在美国的影响。1999年，周懿娴获得“新中国篮球运动杰出贡献奖”；2000年4月，周懿娴回到北京，看望亲人和篮球界的老朋友。2024年，周懿娴入选中国篮球名人堂杰出女运动员推举名单。
去世
2025年2月24日，周懿娴因病医治无效逝世，享年90岁。
技术特点
周懿娴擅长突破快攻上篮、半场持球突破上篮、跳投等多种技术，她也是首批掌握单手跳投技术的选手之一。
个人生活
在国家队期间，队员们尊称周懿娴为“周指导”，而在背后则戏称她为“周大松”，意思是指她像与日本国家女子排球队传奇教练大松博文在严谨训练风格上的相似之处。她在训练中不仅对运动量要求极大，而且对技术层面的要求也非常严格，甚至在训练和比赛结束后，仍会安排队员进行额外的训练。然而，周懿娴在日常交往中却与队员们建立了良好的关系，以乐观的心态感染身边的每一个人，她的幽默常常让队员们在训练之余忘却疲劳与烦恼。每当重大赛事来临时，队员们总会感到压力重重。为了帮助大家减轻心理负担，周懿娴会竭尽全力通过各种方式提升队员们的士气，使她们在赛场上充满朝气，全力以赴地拼搏。
亲属关系
周懿娴的父亲是中国近代著名教育家、燕京大学文学院院长周学章，其母亲许淑文和中国平民教育家晏阳初的夫人许雅丽是亲姐妹。
人物作品
参考资料
获得荣誉
团队荣誉
参考资料：
个人荣誉
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个人评价
周懿娴是中国国家女子篮球队能投善突的一员勇将，为中国女篮取得世界第3名和亚洲冠军做出了重要贡献。——《新体育》评
参考资料
新中国第一代女篮国手、女篮国家队原主教练周懿娴逝世.澎湃新闻.2025-03-19
2024年中国篮球名人堂推举名单确定.新华社.2025-03-19