三角绞（triangle choke）是一种柔术动作，是指双脚绕到了对方脑后，将双脚交叉收紧，同时将左脚放到右脚踝处，锁住对手头颈部位。三角绞利用对手的大臂肩膀完成一个气血绞，绞杀的威力非常大，是以小搏大的利器。
基本介绍
英文：三角铁 choke
动作介绍：双脚绕到了对方脑后，将双脚交叉收紧，同时将左脚踝放到右脚踝处，锁住对手头颈部位，好像加上一把锁，完成三角绞的布置，施力后可造成对手头部供氧不足。
技术配合：三角绞一般是处于对手下位时，利用双腿技术控制上位选手，进而在开放式防守中完成三角绞绞杀对手。
代表人物：前PRIDE重量级冠军，终极格斗冠军赛 重量级冠军，“柔术魔法师”安东尼奥。诺奎拉（Antonio Nogueira）
参考资料
心跳!71秒3个降服技转换，这才是世界顶级格斗赛!.微信公众平台.2024-02-23
Viking黄老师的巴柔授道——无界柔族.微信公众平台.2024-02-23