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小零食

小零食是一道美食,主要食材有花生、面粉等。

正文

制作材料

制作步骤

1、平底锅不放油干煸一下,让花生稍微熟一点儿,然后放凉备用(我用的是去皮花生,如果是带皮花生,炒熟之后把皮搓掉就可以了)。2、普通面粉、泡打粉和盐混合(英国的泡打粉好像没有国内的效力高,所以我根据说明放的多了一点,国内的话,看一下说明,应该会有面粉和泡打粉的比例,根据那个比例来放就差不多了)。3、加入鸡蛋和少量豆奶。4、混合至没有干面粉(豆奶要看着倒,因为所以面粉的吸水性都不一样)。5、晾凉的花生装在食品袋里,用擀面杖擀压成花生碎。6、英国的花生真的不脆。。好半天才凑合成为花生颗粒。。国内的花生应该很容易就擀压成比这个细很多的花生碎了,细一点比较好揉面,我实在懒得弄了。。7、把花生碎倒进面粉,开始慢慢揉。8、成团即可。9、取一小块面团,擀面杖擀成和硬币差不多厚,然后切条。

10、再切小块,摆上烤盘(懒得切小块的小伙伴,可以切条之后就摆盘烤,都一样)。

11、170度烤20分钟左右(每个烤箱火候不一样,根据自家烤箱热度来调整)。

营养成分

含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,以及少量的酶类。

食用须知

烤到焦黄就可以,如果发白就是还不够,发白的凉了会有一点不脆,所以最后五分钟得看一下,烤糊了会有点苦。

参考资料

小零食的做法.www.xiachufang.com.2020-01-19