《时代在召唤》是第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操，由教育部组织创编。自2002年9月1日起在全国普通中学、职业中学、中等专业学校、技工学校、全日制小学、幼儿园推行。
《时代在召唤》一共10个小节，第一节是预备运动，第二节是伸展运动，然后运动的强度逐渐加大，最后一节是整理运动。广播体操的动作主要包含两个方面：伸展运动和跳跃运动，两个方面相结合，能够让身体完成激活、功能性拉伸—基础性体能训练的完整过程。
广播体操是简单易行的健身方式，具有较好的锻炼效果。看似平淡无奇甚至略显枯燥的广播体操，一招一式背后蕴含着运动科学工作者的长期研究，有着科学的身体运动逻辑。
发展历程
1950年，中国代表团访问苏联，希望学习其体育制度，广播体操就是其中一项。当时苏联的广播体操已经发展得相当完善，有卫生操、辅助性体操、器械体操三种，中国代表团回国后受卫生操的启发，编排了一套自己的广播体操。1951年12月，中央人民广播电台第一次播放广播体操音乐，之后中小学校每天集体做早操成为传统。
最初的广播体操都属于成人广播体操。1998年，专门为中小学生编制的广播体操开始在全国范围内推行。
2002年9月1日起，《时代在召唤》在内第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操在全国普通中学、职业中学、中等专业学校、技工学校、全日制小学、幼儿园推行。
截至2020年10月，中国国内广播体操已经迭代至第9套。
动作说明
预备节
预备姿势：起立
第一个八拍：1~8一保持直立。
第二个八拍：1~4一左臂侧上举（3拍到位，掌心向外)，眼看左手。5~8—右脚向侧前成弓步。同时左臂经侧向内摆至前下举〈3拍到位)，眼看左手。
第三个八拍：1~4—右腿还原成并立，同时两臂侧上举（3拍到位，掌心向外)，稍抬头5~8-还原成直立。
第四个八拍：1~7--左脚开始踏步，同时两臂屈肘（握拳）前后自然摆动，最后1拍还原成直立。
伸展运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1．两手向上冲拳，掌心向前。2．半蹲，同时两手向下冲拳，掌心向后。3．起立，同时两手向上冲拳。4．两手向下冲拳。5—6左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举，拳变掌，稍抬头。7—8还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍，但换右脚做。
四肢运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1．两臂向上冲拳（拳心向前)。2．半蹲，同时两手向下冲拳（拳心向后)。3．起立，同时两手向上冲拳。5，6一左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举(拳变拳)，稍抬头。7，8—还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍，但换右脚做。1，2一向左转体，左脚向前成弓步，同时两臂胸前平屈，小臂重叠向前相互绕环两圈，上体稍前倾。3，4—还原成直立。5，6一右脚侧出成侧弓步，同时左臂侧上举，右臂侧下举，眼看左手。7，8—还原成直立。
肩部运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1．左脚向侧一步，同时两臂经侧摆至上举击掌。2．右脚并左脚稍屈膝，同时两臂还原。3—4同1—2，但方向相反。5．伸膝，同时左臂经屈肘后提向前绕身成前上举，手经耳侧，掌心向下，上体前倾，稍右转6．半蹲左臂继续绕环至体侧，右臂屈肘后提，掌心向内。7—8同5—6，但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍，但最后一拍还原成直立。
扩胸运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1．左腿侧伸，脚尖点地，同时右腿屈膝，两臂胸前平屈握拳，拳心向下。2．还原成直立，两手握拳。3同1，但方向相反。4．右脚向左前交叉，稍屈膝，两手叉腰。5．左腿侧伸，脚尖点地，同时左臂伸至上举，五指分开，掌心向前，稍抬头。6．左脚向右前交叉，稍屈膝，同时两手叉腰。7同5，但方向相反。8．右脚并左脚成直立。
第二个八拍：1~4—左脚开始向后退四步（第四步成并立)，同时两臂胸前平屈后振两次。5，6—两臂经前伸直向侧后振（掌心向上)。7，8-还原成直立。
踢腿运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1．跳成分腿半蹲，同时左手向前冲拳，拳心向下，右臂胸前平屈，握拳，拳心向下。2．右手向前冲拳，同时左臂胸前平屈，拳心向下。3—4左手向前冲拳两次，同时右臂胸前平屈。5—6跳成并立，同时两臂经下摆至侧上举，掌心向外。7—8向右跳转45度成半蹲，同时两手握拳贴于腰际，拳心向上。
第二个八拍：1．左腿向前弹踢，与上体成90度，同时右手向前冲拳，拳心向下。2．左腿还原，右拳收回贴于腰际，拳心向上。3—4右脚开始踏步，同时向左转体90度。5—6同1—2，但方向相反。7—8左脚开始踏步，同时向右转体45度。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第五—八个八拍同第一—四个八拍，但最后一拍还原成直立。
体转运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1—2左脚向侧一步，同时左臂向侧上方快速屈伸两次，掌心向下。3—4左腿屈膝内扣，同时上体右转，左臂经下至前举，五指分开，掌心向内。5—6左腿伸直，同时两臂经前成左臂侧举，右臂胸前平屈，向左转体180度，眼看左手。7—8还原成直立；第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍：1，2左脚向前成弓步，同时两臂经胸前平屈，小臂重叠，左臂在上，摆至侧举，五指分开，掌心向前。（右图）
3—4腿还原，同时两臂胸前平屈，小臂重叠，右臂在上，握拳，掌心向下。5．向右并腿跳转90度。6同5。7—8原地跳成直立。
第四—六个八拍同第一—三个八拍，但第六个八拍中的1—2拍方向相反。
全身运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1．左脚向侧前一步，重心移至左脚，右脚尖点地，同时左臂侧前上举，掌心向下，右手叉腰，稍抬头。2．右腿屈膝上提，同时左臂胸前屈，肘部向下，握拳，拳心相后，稍低头。3—4同1—2，但方向相反。5．右脚稍向后，分腿跳，同时两手向前冲拳，拳心向下。6．跳成并立，同时两臂屈肘成胸前交叉，拳心向后。7．前半拍分腿跳，同时左臂摆至侧下举，右臂向侧上提肘，拳心向下。后半拍跳成并立。8同7拍的前半拍。
第二个八拍：1—2并腿跳成全蹲，同时两手扶膝，两肘外展，手指相对，稍低头。3—4起立，同时体前屈，手指触地，掌心向后。5—6上体抬起，同时两臂经侧至上举，五指分开，掌心向前，抬头。7—8两臂还原至体侧，五指并拢，掌心向内。第三—四个八拍同第一—二个八拍，但方向相反。
跑跳运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1—4左脚开始向前走四步，同时两臂屈肘前后自然摆动，第4拍并腿两手胸前击掌。5—8向后并腿跳四步，同时两臂伸直前举，拳心向下，第8拍手臂还原至体侧。
第二个八拍：1．分腿跳，同时两臂经侧摆至上举击掌。2．跳成并立，两臂还原。3—4同1—2。5—6跳成开立半蹲，同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。7—8跳成直立。
第三个八拍：左脚向侧一步，同时两臂经屈肘握拳伸至上举，五指分开，掌心向前。右脚向左后成交叉步，同时两臂经屈肘伸至体侧，握拳，拳心向后。3同14右脚并左脚成半蹲，同时两臂经屈肘伸至侧下举，拳心向后。5—8向右并腿屈膝跳两步，头向右转。
第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。
第五—八个八拍同第一—四个八拍，最后一拍还原成直立。
整理运动
预备姿势：直立
第一个八拍：1—8左脚开始原地踏步，两臂屈肘自然摆动。
第二个八拍：1，2踏步，同时两臂胸前平屈。3—4踏步，同时两臂伸至上举。五指分开，掌心向前，稍抬头。5—6踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前，头还原。7—8踏步，同时两臂落至体侧，五指并拢，掌心向内。
第三、四个八拍和第五、六个八拍同第一、二个八拍，但最后一拍还原成直立。
第七个八拍：1—4左臂侧上举，掌心向外，眼看手。5—8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举，掌心向下，眼看手。
第八个八拍：1—4右脚还原成并立，同时两臂侧上举，掌心向外，稍抬头。第九、十个八拍同第七、八个八拍，但方向相反。
特点
中小学生广播体操是适合于少儿身心健康而创编的，三套广播体操共同的特点都是为了少儿的健康发展而创编的，但每一套操也都有各自本身的特点，其中第二套广播体操在创编中，积极全面的考虑到不同年龄阶段的学生身心发展特点、状况，针对性的设计动作，其具有很好的教育性也具有一定的时代性。
社会价值
国家层面
广播操的动作创编科学合理，不断将武术、健美操、韵律操等新元素加以融合。为中国的全民运动注入活力。全国人民“发展体育运动，增强人民体质；锻炼身体，保卫祖国”的口号中蕴涵着一个民族的强烈愿望：身体是革命的本钱，锻炼身体就是为了保卫祖国、建设祖国。
社会层面
广播体操是简单易行的健身方式，具有较好的锻炼效果。看似平淡无奇甚至略显枯燥的广播体操，一招一式背后蕴含着运动科学工作者的长期研究，有着科学的身体运动逻辑。
参考资料
暴露年龄的时候到了！你还记得自己跳过哪套广播体操吗？.北京晨报.2023-11-27
你上学时做的广播体操，是第几套？.中国新闻网.2023-11-27