乌瓦罗沃（俄语：Ува́рово）是俄罗斯坦波夫州州东南部的一个城市，位于沃罗纳河（顿河流域）右岸，距离州府坦波夫东南方向117公里。乌瓦罗沃面积为23平方千米。
历史
乌瓦罗沃成立于1699年，最初是一个哥萨克定居点，并在1702年成为一个村庄。1770年，一条邮政道路穿过乌瓦罗沃，连接了鲍里索格列布斯克和基尔萨诺夫。19世纪下半叶至20世纪初，乌瓦罗沃成为一个重要的商业中心。1960年，它被授予城市型聚居地地位，1966年获得城市地位。
自然地理
乌瓦罗沃位于俄罗斯坦波夫州东南部，沃罗纳河畔。该地区属于温带大陆性气候。
行政区划
在行政区划框架内，乌瓦罗沃作为乌瓦罗夫斯基区的行政中心，尽管它并不属于该区。作为一个行政区划，它作为州意义上的乌瓦罗沃城市被单独划分，是一个与区域地位相当的行政单位。作为一个市政区划，州意义上的乌瓦罗沃城市被划为乌瓦罗沃市区。
人口
根据历史人口普查数据，乌瓦罗沃的人口在过去几十年中有所变化。1989年人口为34,554人，2002年人口为29,690人，而2010年人口普查显示人口为26,830人。2018年估计人口为23,987人。
著名人物
安德烈·斯特列佐夫（生于1984年），是一名出生于乌瓦罗沃的足球运动员。