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茭白肉丝

茭白肉丝是一道茭白、肉丝为主料制成的美食,口味鲜美,营养价值较高。

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

小贴士

1、茭白的老根需要切掉,外皮要削去,这样会比较嫩;

2、茭白不要斜切或横切,要顺着纹路、竖切粗丝,这样口感最好;

3、肉丝提前腌制十几分钟,口感会更加滑嫩;

4、油不宜太少,否则口感会略微发涩,可以用橄榄油

5、蚝油中含有盐分,注意最后加入的盐量不宜过多。

做法二

主料:茭白2根,肉丝100g,青椒1个,红椒1个,泡发木耳5朵

肉丝腌制辅料:料酒2勺,生抽1勺,白糖2g,姜末少许。

调料汁:生抽3勺,盐2g,生粉5g,白糖3g。

做法:

1,主要原料集合。

2,肉丝用2勺料酒,1勺生抽,5g白糖,姜末

3,茭白去皮,切细丝备用,青红椒,泡发的木耳,全部切细丝。

4,平底锅中放入适量食用油,爆香姜丝,蒜瓣,之后放入肉丝煸炒至断生后盛出。

5,另起油锅,煸炒茭白丝,然后加入青红椒丝,木耳丝,继续煸炒。

6,最后加入肉丝

7,将3勺生抽+2g盐+5g生粉+3g白糖和30ml清水混合均匀。

8,最后将调料汁淋在茭白肉丝上,收汁即可。

9,成品。

参考资料

河南工人日报数字报