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荠菜包

荠菜包是由猪肉、荠菜、小麦面粉制成的一种面食。是江苏省淮扬地区的特色传统风味小吃。荠菜包馅料滑嫩鲜美,清香宜人。荠菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维他命C等,因此荠菜包有补虚养身,清热去火的功效。

制作方法

做法一

制作材料

主料:猪肉(肥瘦)(250克)、荠菜(750克)、小麦面粉(500克)

调料:盐(2克)、味精(1克)、白砂糖(10克)、香油(15克)、植物油(25克)、常用水(250克)、泡打粉(5克)、酵母(5克)

制作工艺

1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。

2.荠菜洗净入开水锅烫过,捞出用冷水冲凉沥干,切成细末;将鲜猪肉洗净绞成肉馅。

3.挤干水分加调料(盐、味精、白糖5克、香油15克、油25克),拌匀,取鲜肉馅,放入与菜拌匀,拌匀后放盛器中备用。

4.将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

做法二

用料

做法

工艺提示

1.“荠菜包”滑嫩鲜美,若喜欢爽脆口感,可再添加鲜竹笋粒,别具风味。

2.蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

A.蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

B.蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

历史文化

荠菜包为江苏省淮扬的传统风味小吃,常用于筵席及馈赠亲友。

参考资料

荠菜猪肉包子.下厨房.2022-02-25

河南工人日报数字报