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双椒鱼头

双椒鱼头是一道色香味俱全的名肴,属于川菜系。双椒指的是青椒和红椒。

鱼头洗净,腌制入味;炒锅旺火滑油,倒入洋葱末、蒜末等煸炒;煸炒出红油;调料涂抹在鱼头之上,上笼蒸。青红椒切菱形片放置在鱼头上,淋红油即成。口感香辣。

菜品特色

香辣可口

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

烹饪技巧

1、上蒸锅时,鱼头上可以浇点剁椒里的水,这样蒸的时候更容易入味;

2、剁椒的量可根据自己的喜好进行调整。

小窍门

1、只用一种辣椒也可以。

2、腌渍鱼的汤汁不能用了。

3、一定要蒸好后,虚蒸三到五分钟,就是不要揭开锅盖。

营养价值

富含蛋白质

参考资料

河南工人日报数字报