《笑忘书》是由林若宁作词、张敬轩作曲、陈奂仁编曲，中国内地男歌手张敬轩演唱的一首歌曲。这首歌首次收录于专辑《笑忘书》中。
2006年10月，张敬轩在广州市举行自己首张粤语大碟《笑忘书》首发式。《笑忘书》的名字来自米兰·昆德拉的同名小说。他希望用音乐的形式来记录自己的想法，于是创作出专辑同名主打歌《笑忘书》，之后又有了整张专辑。
歌曲简介
《笑忘书》这首歌首次收录于张敬轩2006年10月20日发行的个人首张粤语专辑《笑忘书》中，后来也被收录在2007年12月28日发行的个人首张精选专辑《My 1st Collection》以及2013年12月17日发行的专辑《是时候》中。2007年，《笑忘书》入围2006年度中国歌曲排行榜年度候选金曲奖。
创作背景
《笑忘书》的创作灵感来源于捷克作家米兰·昆德拉的同名小说，该小说以日记的形式记录生活中的喜怒哀乐。张敬轩希望通过音乐传达类似的理念，鼓励人们记住生活中的快乐时光，忘记不愉快的经历。林若宁在为张敬轩创作《笑忘书》的歌词后，意识到写歌词不仅是为了生存，更是因为有一些特定的主题和情感想要表达。
歌曲歌词
要背负个包袱
再跳落大峡谷
烦恼用个大网将你捕捉
还是你抛不开拘束
你昨夜发的梦
到这夜已告终
沉下去头上散落
雨点没有彩虹
你还在抱着记忆
就似块石头很重
得到同样快乐
彼此亦有沮丧
童话书从成长中
难免要学会失望
经过同样上落
彼此堕进灰网
沉溺烦扰磨折
何苦多讲
我快乐到孤独
我缺乏到满足
游戏就算愉快不会幸福
人大了开心都想哭
我每日要生活
我每日要斗苦
挨下去连雅威
亦也许没法搀扶
我前路有右与左
面对抉择难兼顾
得到同样快乐
彼此亦有沮丧
童话书从成长中
难免要学会失望
经过同样上落
彼此堕进灰网
沉溺烦扰磨折
何苦多讲
拥有同样寄望
彼此亦有苦况
棉花糖从成长中
曾送你愉快天堂
经过同样跌荡
可会学会释放
童话情书遗书
寻找答案
曾经曾经
回忆当天三岁的波板糖
歌曲鉴赏
《笑忘书》是张敬轩专辑中唯一一首由他亲自作曲的歌曲，体现了他对成长中遇到的烦恼的深刻理解。这首歌曲以其大气和跌宕起伏的旋律，以及张敬轩深情的演绎，给予遭遇挫折的年轻人以鼓励和力量。歌曲中蕴含的情感真挚感人，能够深深触动听众的心扉。同时，这首歌也展现了粤港主流音乐文化中的唯美、抒情、写实与感性传统。
翻唱版本
重要演出
获奖记录
参考资料
笑忘书.网易云音乐.2024-09-24
张敬轩:做纯粹歌手很难 《笑忘书》与王菲无关.中国日报网.2024-09-24