《重生手记》是2012年10月湖南人民出版社出版的图书,作者是凌志军。主要讲述了一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲身经历。
专业评论
著名作家、心理医生毕淑敏:
凌志军先生的这本书,读来惊心动魄。他以自己死里逃生的人生劫难,为所有人提供了极为宝贵的生命体验。你不但能得到关于疾病与痛楚的翔实资料,更能够从苦海沧桑挣扎奋斗中,看到人的精神力量英勇不屈,看到危难中的清醒与智慧,看到骨肉情谊与赤诚爱情,是如何荟集起来共同创造了奇迹。
尤其建议医生们阅读此书,它将对救死扶伤的职业生涯产生深刻影响,在日新月异的科技之外更加尊崇每一个病人的生命之旅。
著名肿瘤临床专家,中华医学会心身医学分会主任委员何裕民:
癌症只是一种慢性病。很多肿瘤患者不是死于肿瘤,而是死于对肿瘤的无知、高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。
如何理性对待、善用智慧合理防治癌症,凌志军先生做出了好榜样。他亲历的磨难、走出沼泽的坎坷及其中的沥血体验,相信对很多人来说,都是一笔珍贵的财富。因此,本书开卷有益,且不可多得。
凌志军妻子赵晓东:
志军的康复,当然首先归功于医学的手段,但是我一直坚信,爱情、亲情和友情的力量,同样会让我们的生命出现奇迹。即使它无法起死回生,仍可以让我们超越肉体的痛苦,达到心灵的安宁。
生命的无常与突发灾难,会使每个人在任何阶段都可能遇到志军和我所遇到的困惑和考验。所以,这本书也是写给所有那些在遇到生命困境时,渴望对自己的命运有更多了解和把握的人们的。像志军一样,我也希望这本书能给读它的人们带来一些有益的启发和慰藉。
内容简介
这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记,也是一位著名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析,更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。
2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“肺癌晚期”。北京、上海市两地名医会诊,几乎一边倒地判定,活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。真的没有生路了吗?
外科、内科、中医、“太医”,分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术,要不要做化疗,应该相信什么样的医生,该不该使用特效药,该把性命托付给谁。
他调整心态,积极搜集诊疗信息,甄别真伪。他仔细观察医生的得失,也观察病友的成败,最终选择了最佳的治疗方案,走出适合自己的康复之路。五年了,他不仅活了下来,还活得越来越健康。
他真切地认识到,癌症不是绝症,只要不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,癌症患者就有更多生的机会。
作者简介
生于上海市,祖籍广东省,长在北京。现为人民日报社高级编辑、资深记者,也是畅销书作家。
他是当今中国时政作家的代表性人物,被誉为“中国的威廉 ·曼彻斯特”、当代中国记者的“标杆”。2003年《南风窗》年度人物。他的每一本书都引起巨大反响,拥有广泛的读者。他在过去十多年间陆续出版9部著作,全部进入畅销书排行榜。他的著作还以多种文字在世界各地出版。
2007年,他罹患癌症,以积极的心态和正确的思路应对治疗,逐步康复,并以亲身经历写下《重生手记》。
2000年出版的《追随智慧》,被媒体评为当年“最佳纪实文学”。
2003年出版的《变化》,被中国大陆媒体评为“年度图书”。同时在台湾获得“开卷好书奖”。
2003年出版的《成长比成功更重要》(原名《成长》),9年来先后7次再版,38次重印,直到今天仍然深受读者喜爱。
2005年出版的《联想风云》,入选当年“最佳风云榜”。并获得“2005年度北京地区最佳版权输出图书奖”。
2007年出版的《中国的新革命》,被境内外媒体和研究机构评为当年“值得记忆的好书”“年度商业书”“最佳商业图书”。
作品目录
第一章 别让医生吓死人
死到临头的感觉 /002
危险的陷阱 /007
中国式的“专家门诊” /012
恐惧的由来 /017
中外医生之对比 /024
医生怎样对待不懂的东西 /030
希望在我们自己手里 /034
西医好还是中医好 /041
开胃汤和牛筋汤 /049
预知死期的一个好处 /055
向读者告别 /059
选择治疗方向比选择治疗方法更重要 /064
第二章癌症不是绝症
最好的灵丹妙药 /076
倾听自己的身体 /083
改变了对癌症的看法 /088
水静心闲 /094
路上的风景 /099
最想做的10件事 /103
医疗领地上的“割据”与“门户” /104
医生也会犯错误 /110
用我们的脑子救命,而不是用我们的腰包救命 /114
少犯错误的10条原则 /124
前三个月里最容易犯的错误 /128
我的生活回到正常轨道 /133
第三章做一个聪明的患者
新的威胁悄然降临 /140
感觉不到的“敌人”才是最危险的 /146
我们相信什么样的医生 /152
“不要被那些表面的光环蒙蔽了” /157
走上手术台的前夜 /161
假如这是我的“最后一天” /166
癌症病房 /172
家人和友人 /177
我为什么不化疗 /184
别让医生治死你 /194
最好的武器是自己的身体 /203
第四章康复九策
非医学意义的治疗 /212
三项基本原则 /216
导致治疗失败的思维模式 /222
改变自己的生活方式 /223
做好五件事:吃、喝、拉、撒、睡 /230
每天步行五公里 /239
日光浴 /244
深呼吸 /252
身心合一 /259
重返雪山 /265
后记
爱的力量
参考资料
重生手记.豆瓣读书.2023-11-09
上海发布2012年度“十大好书榜”---中国文明网.上海发布2012年度“十大好书榜”---中国文明网.2024-10-08
2012年度“大众喜爱的50种图书”入选书目-中华读书报.光明网.2024-10-08