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重生手记

《重生手记》是2012年10月湖南人民出版社出版的图书,作者是凌志军。主要讲述了一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲身经历。

专业评论

著名作家、心理医生毕淑敏

凌志军先生的这本书,读来惊心动魄。他以自己死里逃生的人生劫难,为所有人提供了极为宝贵的生命体验。你不但能得到关于疾病与痛楚的翔实资料,更能够从苦海沧桑挣扎奋斗中,看到人的精神力量英勇不屈,看到危难中的清醒与智慧,看到骨肉情谊与赤诚爱情,是如何荟集起来共同创造了奇迹。

尤其建议医生们阅读此书,它将对救死扶伤的职业生涯产生深刻影响,在日新月异的科技之外更加尊崇每一个病人的生命之旅。

著名肿瘤临床专家,中华医学会心身医学分会主任委员何裕民

癌症只是一种慢性病。很多肿瘤患者不是死于肿瘤,而是死于对肿瘤的无知、高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。

如何理性对待、善用智慧合理防治癌症,凌志军先生做出了好榜样。他亲历的磨难、走出沼泽的坎坷及其中的沥血体验,相信对很多人来说,都是一笔珍贵的财富。因此,本书开卷有益,且不可多得。

凌志军妻子赵晓东:

志军的康复,当然首先归功于医学的手段,但是我一直坚信,爱情、亲情和友情的力量,同样会让我们的生命出现奇迹。即使它无法起死回生,仍可以让我们超越肉体的痛苦,达到心灵的安宁。

生命的无常与突发灾难,会使每个人在任何阶段都可能遇到志军和我所遇到的困惑和考验。所以,这本书也是写给所有那些在遇到生命困境时,渴望对自己的命运有更多了解和把握的人们的。像志军一样,我也希望这本书能给读它的人们带来一些有益的启发和慰藉。

内容简介

这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记,也是一位著名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析,更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。

2007年,凌志军被诊断为“肺癌,脑转移”,即“肺癌晚期”。北京、上海市两地名医会诊,几乎一边倒地判定,活不过三个月。他和家人陷入前所未有的恐惧中。真的没有生路了吗?

外科、内科、中医、“太医”,分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术,要不要做化疗,应该相信什么样的医生,该不该使用特效药,该把性命托付给谁。

他调整心态,积极搜集诊疗信息,甄别真伪。他仔细观察医生的得失,也观察病友的成败,最终选择了最佳的治疗方案,走出适合自己的康复之路。五年了,他不仅活了下来,还活得越来越健康。

他真切地认识到,癌症不是绝症,只要不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,癌症患者就有更多生的机会。

作者简介

凌志军

生于上海市,祖籍广东省,长在北京。现为人民日报社高级编辑、资深记者,也是畅销书作家。

他是当今中国时政作家的代表性人物,被誉为“中国的威廉 ·曼彻斯特”、当代中国记者的“标杆”。2003年《南风窗》年度人物。他的每一本书都引起巨大反响,拥有广泛的读者。他在过去十多年间陆续出版9部著作,全部进入畅销书排行榜。他的著作还以多种文字在世界各地出版。

2007年,他罹患癌症,以积极的心态和正确的思路应对治疗,逐步康复,并以亲身经历写下《重生手记》。

2000年出版的《追随智慧》,被媒体评为当年“最佳纪实文学”。

2003年出版的《变化》,被中国大陆媒体评为“年度图书”。同时在台湾获得“开卷好书奖”。

2003年出版的《成长比成功更重要》(原名《成长》),9年来先后7次再版,38次重印,直到今天仍然深受读者喜爱。

2005年出版的《联想风云》,入选当年“最佳风云榜”。并获得“2005年度北京地区最佳版权输出图书奖”。

2007年出版的《中国的新革命》,被境内外媒体和研究机构评为当年“值得记忆的好书”“年度商业书”“最佳商业图书”。

作品目录

第一章 别让医生吓死人

死到临头的感觉 /002

危险的陷阱 /007

中国式的“专家门诊” /012

恐惧的由来 /017

中外医生之对比 /024

医生怎样对待不懂的东西 /030

希望在我们自己手里 /034

西医好还是中医好 /041

开胃汤和牛筋汤 /049

预知死期的一个好处 /055

向读者告别 /059

选择治疗方向比选择治疗方法更重要 /064

第二章癌症不是绝症

最好的灵丹妙药 /076

倾听自己的身体 /083

改变了对癌症的看法 /088

水静心闲 /094

路上的风景 /099

最想做的10件事 /103

医疗领地上的“割据”与“门户” /104

医生也会犯错误 /110

用我们的脑子救命,而不是用我们的腰包救命 /114

少犯错误的10条原则 /124

前三个月里最容易犯的错误 /128

我的生活回到正常轨道 /133

第三章做一个聪明的患者

新的威胁悄然降临 /140

感觉不到的“敌人”才是最危险的 /146

我们相信什么样的医生 /152

“不要被那些表面的光环蒙蔽了” /157

走上手术台的前夜 /161

假如这是我的“最后一天” /166

癌症病房 /172

家人和友人 /177

我为什么不化疗 /184

别让医生治死你 /194

最好的武器是自己的身体 /203

第四章康复九策

非医学意义的治疗 /212

三项基本原则 /216

导致治疗失败的思维模式 /222

改变自己的生活方式 /223

做好五件事:吃、喝、拉、撒、睡 /230

每天步行五公里 /239

日光浴 /244

深呼吸 /252

身心合一 /259

重返雪山 /265

后记

爱的力量

参考资料

重生手记.豆瓣读书.2023-11-09

上海发布2012年度“十大好书榜”---中国文明网.上海发布2012年度“十大好书榜”---中国文明网.2024-10-08

2012年度“大众喜爱的50种图书”入选书目-中华读书报.光明网.2024-10-08

河南工人日报数字报