长老的叮咛，属于一首歌曲，演唱者：陈建年。发行时间：1999年6月1日。
作词
陈建年
作曲
陈建年
专辑
《海洋》
演唱者
陈建年
歌词
卑南语口白／陈光荣
口白汉译︰
各位青年、子孙们，你们要走的路还很长，你们要上进。而你们的所作所为，要遵从长者的训话。不要遗落，要常珍惜。想想如果在众人面前，不要乱来，要小心，要先思考这件事的好坏。如果是坏的，就要远离。若无法忍耐一意孤行，这会使你们落人后。所以当长老们还健在时，我们得时常这样告戒你们这些子孙们。
你们还没有经历过历练，往后将会有很多的风雨，去试炼你们。到时就要想起长老说过的教诲；在众人面前，行为要小心谨慎，才不会失体。你们的一生才不会对不起家庭、父母、祖父母、村人、兄弟姊妹。之所以这样的告诫你们、鼓励你们，为的是你们的未来着想，你们不要嫌弃训诫者鼓励或赞美的话。有经验的老人，会这样告诉你们；这些年青子孙们，你们的人生要永远像花一样的漂亮，要让人人去羡慕你们，将来回到部落，家里会因为你们的为人而骄傲，家族和部落也会欢欣。这样我们会跟着有精神，身体会健康。所以我们常要这样，鼓励你们这些年轻人子孙们！
MUImu na tha thak mui mu na te mu ua muUAN
tu ki na ale ngat mu dda maidda idda ngan
te mara na pa ua mu pa ithi NGA电子竞技俱乐部n mu nga lad
a eman na pa ka rapi dda maidda idda ngan
kur na nga mu dda ngai tara na pa u a ma idda ngan
MMI ge la ia mu dda ua ua dian I li kuuu ddan I nan mu ka ia na vaian
mui sai satt pa eres mui sai satt pa eres
歌词汉译︰
子孙们啊！要听长老的话。你是父母的心爱，要好好爱惜自己。
不要做出让父母难过的事，不要贪求玩乐，而逃避学习。
要孝敬父母，服从兄长。时时刻刻要记得长老的话，将来才会出人头地。